Kola jako dopravní prostředek nejsou příliš oblíbená vzhledem ke kopcovitému terénu a horkému podnebí, a tak cyklistu většinou potkáte spíše ve městě. I v přeplněných ulicích Nairobi nebo Mombasy jen málo lidí hodlá ohrožovat svůj život jízdou na kole. Při jízdě mimo silnice jsou největším problémem píchlé pneumatiky od stromů s ostny, kterých je tu víc než dost.

Jízdní kola (většinou horská) je možné si pronajmout v mnoha turistických oblastech na půl dne nebo na den. Některé společnosti nabízejí i safari na kolech.
Velmi populární turistickou oblastí vhodnou pro cyklisty je Hell’s National Park. Turisté si zde mohou kola půjčit a projíždět po upravených cestách kolem stád divoké zvěře.

Vyvarujte se jízdy ve městech nebo na hlavních silnicích, kde je to opravdu o život. Příjemné je, že kola bez problémů přepravují autobusy i matatu.